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Empfehlung des Verlages

Handbuch TCM-Ernährung

Fünf Elemente Ernährung & Diätetik: das gesammelte Wissen. Grundlagen, Anwendung, Praxis, Rezepte.

Das vorliegende Handbuch von Beatrice Trebuth und Franziska Trebuth bietet eine fundierte und gut verständliche Einführung in die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit besonderem Fokus auf die Ernährung. Es zeigt auf, wie durch das Wissen um energetische Zusammenhänge gezielt Einfluss auf den eigenen Energiehaushalt genommen werden kann – mit dem Ziel, Gesundheit zu erhalten und das Wohlbefinden zu steigern.

Die vorgestellten Lebensmittel und Rezepte sind praxisnah und orientieren sich an typischen Disharmoniemustern aus der Sicht der TCM. Damit richtet sich das Buch sowohl an Therapeut:innen als auch an interessierte Laien, die sich tiefer mit dieser traditionellen Heilkunde beschäftigen möchten.

Lernen Sie von den Expertinnen

  • Grundlagen: Das Wissen über Qi, Yin & Yang, Geschmack, Thermik und Wandlungsphasen ist so einfach und bildlich erklärt, dass es sowohl Laien als auch Therapeuten sofort praktisch umsetzen können.
  • Klassifizierung der Lebensmittel: Erstmals in dieser Ausführlichkeit finden Sie hier die Wirkung und das therapeutische Einsatzgebiet von über 120 Lebensmitteln.
  • Erkrankungen behandeln: Die Ursache für die Entstehung von Erkrankungen erkennen, die Zusammenhänge verstehen, ein Leitfaden zur Diagnosestellung und gezielte Anleitungen für die Umsetzung erhalten. Mit Nachschlageregister zu über 30 Befindlichkeiten und Erkrankungen sowie vielen Fallbeispielen aus der Praxis.
  • Mit über 60 Rezepten: Kochanleitungen für Kraftsuppen und Congees, Getreidekuren und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Mittag-, Abendessen und Getränke, praktisch nach Diagnosen wie Blutmangel oder Qi-Mangel sortiert.

Handbuch TCM-Ernährung I Beatrice Trebuth & Franziska Trebuth
Trias Verlag 2025, 400 Seiten, 80 Abb., ISBN Buch 9783432119717, ISBN E-Book 9783432119724, 42 €

Empfehlung des Verlages

Rheuma und andere Autoimmun­erkrankungen

Wirksame Therapien aus der Naturheilkunde - von altbewährt bis hochmodern.

In ihrem Buch vermittelt Dr. med. Braun-Munzinger auf eindrucksvolle und verständliche Weise fundiertes Wissen über die unterschiedlichen Krankheitsbilder aus dem Bereich der Autoimmunerkrankungen – mit einem besonderen Fokus auf Rheuma. Sie erläutert nicht nur die medizinischen Hintergründe, sondern zeigt anschaulich die komplexen Zusammenhänge im Körper auf.

Ein besonderes Augenmerk legt sie auf die Bedeutung der Darmgesundheit bei chronisch-entzündlichen Prozessen – ein Aspekt, der in der ganzheitlichen Betrachtung zunehmend an Bedeutung gewinnt.

Betroffene Leserinnen und Leser erhalten sowohl einen Überblick über schulmedizinische Therapiemöglichkeiten als auch über ergänzende naturheilkundliche Ansätze. Diese ausgewogene Darstellung macht das Buch zu einer wertvollen Informationsquelle für alle, die ein tieferes Verständnis für ihre Erkrankung entwickeln und ihre Gesundheit ganzheitlich unterstützen möchten.

Dr. Ute Braun-Munzinger, Spezialistin für Naturheilkunde, TCM und Komplementärmedizin, zeigt, wie hilfreich eine ganzheitliche Naturmedizin bei Rheuma ist und was Sie selbst gegen Ihre Beschwerden tun können.

  • Ursachen verstehen: Wie funktioniert unser Immunsystem und welche Rolle spielt der Darm bei der Entstehung von rheumatischen Erkrankungen?
  • Wirkungsvolle Therapien: Die Autorin zeigt auf, wie naturheilkundliche Methoden die Schulmedizin optimal ergänzen können.
  • Schmerzen lindern: Steigern Sie mit wirkungsvoller Ernährung, Pflanzenextrakten, Fasten, Wärmetherapie und vielem mehr Ihre Lebensqualität.

Naturheilpraxis: Rheuma und andere Autoimmunerkrankungen I Dr. med. Ute Braun-Munzinger
Trias Verlag 2025, 160 Seiten, 24 Abb., ISBN Buch 9783432119670, ISBN E-Book 9783432119687, 24 €