Muskeln

Kraftquellen des Körpers

Dass der Mensch mit Muskeln auf die Welt kommt, hat schon einen tieferen Sinn als mit ihrer Hilfe Auto zu fahren, acht Stunden täglich am Schreibtisch zu sitzen und sich abends liegend auf dem Sofa zu entspannen. Denn auch wenn die Muskelpflege Zeit erfordert und den wöchentlichen Terminplan noch enger drängt, so ist es doch die beste Investition in die Gesundheit, regelmäßig körperlich etwas zu tun.

Die Muskeln sind das größte Stoffwechselorgan des Körpers. Sie verbrauchen Energie – je kräftiger sie sind, desto bessere Energieverwerter sind sie. Sie schenken aber auch Energie – Wärme, Wohlbefinden und Botenstoffe, die den Körper vor Entgleisungen und Krankheiten schützen.

Wenn Sport noch nie Ihr Ding war, dann pfeifen Sie auf den Leistungszwang. Aber tun Sie trotzdem etwas – mit Spaß, Spiel und Lust. Denn Muskeln, die gefordert werden, freuen sich über ihre Arbeit. Zur Tätigkeit sind sie da. Sie halten den Körper in Form, bewahren vor Übergewicht, Gelenk- und Rückenschmerzen, geben dem Geist frische Impulse. Und sie halten länger jung.